Глаза

Глаза – это зеркало души. Ясные, живые глаза - это еще и признак хорошего здоровья.

Существует несколько простых способов снять нагрузку с глаз, избегать перенапряжения и морщин и придать глазам живость и блеск.

При утомлении глаз или для отдыха при долгой работе у компьютера, длительном чтении или письме, или другой деятельности, которая дает большую нагрузку глазным мышцам, давайте глазам периодический отдых.

Часто поморгайте, как следует.

Прикройте глаза ладонями, так чтобы свет не попадал на веки, полностью расслабьте глаза и все тело, посидите так несколько минут, уберите руки от глаз, но глаза не открывайте, глазам необходимо через веки привыкнуть к свету. Откройте глаза через 1-2 минуты.

Помассируйте веки.

Ежедневно делайте упражнения для глаз.

Легкие нажатия на верхнее веко во внутреннем уголке глаз, придают взглядут свежесть и ясность.

При кровоизлияниях в глаза обмакните два ватных тампона в розовую воду, лягте на спину и положите тампоны на веки закрытых глаз на 10-15 минут, полностью расслабьтесь.

Кожа вокруг глаз – самые нежные участки кожи лица, и первые симптомы старения проявляются именно на них. Чтобы кожа вокруг глаз приобрела блеск и красивый тон, устраивайте ванны для глаз из отвара фенхеля или очанки. Приготовьте отвар, перелейте в глазную ванночку или неглубокую миску. Промойте глаза в течении 30 секунд каждый, моргая в жидкости.

​

Уделяйте время духовному развитию, ведь никакие косметические процедуры и физические действия не смогут заставить сиять Ваши глаза внутренним светом и любовью.

​

Как Вы ухаживаете за своими глазами? Поделитесь своими советами.

 

_________

P.S. Когда Вы будете готовы, вот 4 способа как я могу Вам помочь:

1. Отправлю в подарок чек-лист "Гармония женственности"

2. Проведу диагностику состояния и составлю план действий к возвращению гармонии

3. Верну гармонию женственности на on-line курсе «Школа леди» - запись открыта

4. В личном наставничестве помогу обрести здоровье, стройность, молодость, душевное равновесие и счастье.

Записывайтесь на сайте или whatsapp +79169757976!

Будьте прекрасны и счастливы!