Страх

Сейчас расскажу Вам пример страха от неспокойного ума.

В выходной я решила испечь блинчики на завтрак, дочка обрадовалась и вызвалась сходить в магазин за сметаной.

8.00 утра, она накидывает на домашнюю одежду пальто и идет в магазин, который находится у дома, в 1 минуте ходьбы.

Я пеку блины и слушаю лекцию. Теста сделала много, поэтому печь буду долго. Наслаждаюсь процессом.

Через какое-то время понимаю, что прошло много времени, а дочки нет, смотрю на часы: действительно ПРОШЛО 30 МИНУТ. Странно.

Оцениваю ситуацию: 2 минуты туда и обратно до магазина, плюс-минус 10-15 в магазине при самом долгом раскладе, вдруг в 8 утра возникла очередь у кассы.

Звоню, слышу звонок в соседней комнате. Понимаю, телефон она оставила дома.

Зная ее характер, предполагаю разные варианты развития возможных событий, пеку блины, продолжаю ждать, спокойна.

ЧЕРЕЗ ЧАС ее отсутствия я начинаю наблюдать все признаки своего неспокойного ума и глубинных страхов. Обращу Ваше внимание, что уже много лет занимаюсь медитацией и была уверена, что могу справиться со своим умом.

Ан, нет! ЧЕРЕЗ ЧАС И 10 МИНУТ ее отсутствия, несмотря на то, что сердце мое оставалось спокойным и разум давал четкую оценку ситуации, мой ум начал транслировать СТРАХ и вспомнил:

- ВСЕ!!! случаи из детства, когда нас в школе собирали в актовом зале и объявляли, что в районе объявился маньяк - «девочки, будьте осторожны!»

- БОЛЬШИНСТВО ситуаций из фильмов и книг, где человек, уходя из дома, попадал в аварии, катаклизмы, несчастные случаи или, просто, был случайно убит.

- МНОГИЕ похожие случаи из жизни, с ужасными развязками.

- Папу, который обычным утром ушел на работу и больше я не видела его живым.

Я осознала, что сейчас в эти минуты я создаю и наблюдаю свой собственный ад! И какой бы силы разум у меня не был, через несколько минут этого ада мои чувства начали потихоньку вовлекаться. И началось ЗАРОЖДЕНИЕ ПАНИКИ!