Диета

У меня аллергия на слово диета. Каждый раз, когда его слышу, мне хочется сказать "Бррр".

Сейчас, как правило, все связывают диету с со снижением лишнего веса, но в моем детстве редко кто обращал внимание на лишний вес. Диета, в основном, была сопровождением при лечении какого либо заболевания.

Я половину детства провела на диете. Я постоянно слышала "тебе это нельзя, у тебя диета", и мне было очень и очень обидно, когда за столом все ели то, что мне нельзя, и судя по их лицам, им было очень вкусно.

Сейчас я ем абсолютно все, в любых количествах и мне в голову не приходит ограничивать себя из соображения веса или здоровья. Вам кажется это абсурдным? Правильно кажется! Как восточный психолог, я знаю секреты.

Вот некоторые из них:

- я знаю свой тип конституции, а следовательно, знаю слабые и сильные стороны своего организма.

- как только я вижу у себя проявления дисбаланса дош, я добавляю или убираю определенные продукты.

- я знаю, какой объем пищи мне необходим, чтобы это не стало отложением в жировые клетки.

- я отслеживаю свое психологическое состояние и если вижу дисбаланс, я регулирую его с помощью продуктов.

- я знаю, когда какие продукты усваиваются максимальным образом и какие поддерживают ровный уровень энергии.

 

Если Вы хотите сбросить лишний вес с помощь диеты, предупреждаю Вас – как правило, это срабатывает кратковременно, но при этом Вы можете раскачать баланс дош так, что это приведет к психологическим неприятным состояниям и физическим заболеваниям в будущем.

Я бы рекомендовала не снижать вес диетами, а питаться по стабильной системе, поддерживая равновесие организма.

Напишите, пожалуйста, в комментариях, что Вы думаете о диетах?