Аюрведа

Аюрве́да (от санскритского «āyu» — «значение жизни», «принцип жизни» или «длинная жизнь» и «veda» — знание) — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины.

«Аюрведа» может быть переведено как «знание жизни», «знание длинной жизни» или даже «науки жизни».

Аювердический метод лечения организма (тело, ум, разум, эмоции, энергия и т.д.) направлен на поднятие иммунитета, то есть через свою собственную систему защиты привести свой организм в порядок. Если мы хотим вылечить свой организм и не допустить возвращения заболевания, то нашей задачей будет восстановление баланса организма.

Как правило, самый легкий способ восстановления баланса - через питание, изменение режима дня, очищение организма. Далее можно уже рассматривать дополнительные факторы, которые привели к дисбалансу организм.

Напишите, пожалуйста, в комментариях, знаете ли Вы что-нибудь об Аюрведе или сейчас впервые о ней читаете.