Молодость

Красота и молодость – именно эти две темы волновали умы женщин во все времена. Многие ошибочно эти понятия считают синонимами. Но на самом деле они не связанны между собой, хотя очарование молодости, конечно, неоспоримо.

Возможно ли продлить молодость, вообще не прибегая ни каким радикальным мерам?

Конечно, возможно.

В аюрведе считается, что ресурс человеческого организма в среднем рассчитан на 150 лет. Средний возраст начинается после 50 лет, пожилой после 90 лет. Нравится ли Вам такой взгляд? Мне очень нравится, именно поэтому уже более 17 лет живу по законам аюрведы.

 

Они очень просты:

- нужно относиться с уважением к своему телу

- зная свою конституцию, следить за проявлениями дисбаланса и вовремя их уравновешивать посредством питания и других практик

- выполнять ежедневный уход

- периодически делать очищение

- если необходимо, успокаивать ум

- давать телу физическую нагрузку согласно возрасту и конституции

- держаться гармоничных убеждений

- управлять своими эмоциями.

 

Напишите, пожалуйста, в комментариях, что для Вас актуальнее молодость или красота.