Пищеварительный огонь

Сегодня я рассказу об одном из важнейших принципов Аюрведы – агни, что переводится с санскрита как пищеварительный огонь.

Если Ваш агни ярко горит, это первичный признак хорошего здоровья. Иными словами, Вы перевариваете пищу без труда, насыщая питательными веществами каждую клетку своего организма и сжигаете отходы без того, чтобы откладывать залежи токсинов и жировых отложений.

Природа создала каждое тело таким образом, что агни «совершает круг» в течение дня. Если этот суточный ритм не налажен надлежащим образом, пищеварение и все тело страдает, приходит в недоумение: аппетит и пищеварительный процесс начинают «спорить» между собой.  

 

Признаки хорошей работы пищеварительного огня:

- Хорошее телосложение и ясные глаза;

- Крепкое пищеварение без запоров или поносов;

- Готовность без напряжения доесть свою порцию;

- Прозрачная моча цвета соломы;

- Средняя консистенция фекалий без неприятного запаха.

 

Если работа пищеварительного огня нарушена, Вы можете увидеть это через ряд следующих симптомов:

- Изжога и повышенная кислотность желудочного сока;

- Неустойчивый желудок, неустойчивое пищеварение;

- Избыточный вес или худоба;

- Потеря аппетита во время еды;

- Запоры или поносы;

- Отсутствие интереса к еде;

- Серьезные нарушения пищеварения: вспучивание живота, язва, диверкулит и пр.

 

Напишите, пожалуйста, в комментариях каких признаков Вы обнаружили у себя больше?