Загружаю...
+7 (916) 975-79-76
info@bergitte.ru

Вам нужно пройти эту ступень, если Вы хотите:

Подарить своему телу здоровье, красоту, молодость

 

Не ограничивать себя в еде и при этом не набирать вес

 

Жить активной полной энергии жизнью 

I ступень - Совершенствуем тело 

На первой ступени собраны самые важные практики для развития внешней женской привлекательности и стройного гибкого тела, а также запуска внутренних ресурсов оздоровления и омоложения.

Во время занятий Вы узнаете:

  • Как сформировать красивую (правильную) осанку;
  • Как без диет и изнуряющих физических упражнений контролировать вес тела;
  • Как чувствовать себя и выглядеть моложе;
  • Где брать энергию и силы, и как победить хроническую усталость.

Пройдя I ступень Вы:

  • Составите систему питания, при которой Вы сможете есть все, что Вам нравится, но при этом не набирать лишний вес;
  • Выполните профилактику различных заболеваний;
  • Составите режим дня, с которым будете всегда полны энергии и сил;
  • Научитесь необходимому уходу за телом для поддержания молодости и здоровья в любом возрасте;
  • Станете еще более привлекательной;

 

Вводное занятие в подарок

Прежде чем записаться на курс, посмотрите вводное занятие, чля того чтобы познакомиться с системой и понять подходит ли Вам данный курс.

 

РАСПИСАНИЕ

      

  • Вводное занятие к курсу, на котором Вы начнете делать шаги к гармонии женственности на всех четырех уровнях развития: физическом, интеллектуальном, эмоциональном и духовном.

        1 занятие

  • Тестирование «Определите свою конституцию». Пройдя тестирование, Вы определите свой тип аюрведической конституции для дальнейшей работы на курсе. Знакомство с базовыми понятиями аюрведы: доши.

2 занятие

  • Знакомство с базовыми понятиями аюрведы: гуны. Проявление дош в гунах.
  • 5 основных элементов Вселенной. Механизм зарождения дош. Виды конституций
  • Психологические и физиологические характеристики дош,
  • Природа и свойства дош, влияние их на нашу конституцию.
  • Влияние гун на нашу жизнь. Проявление дош в различных гунах, физиологическое и психологическое.

        3 занятие

  • Механизмы и этапы зарождения болезни.
  • Стадии заболеваний, обратимые и необратимые.
  • Профилактика дисбаланса дош с учетом времен года и суток для предотвращения различных заболеваний.
  • Профилактика и возможные варианты лечения различных заболеваний. Очищение организма.

     4 занятие

  • 4 главных принципа Аюрведы.
  • Продукты питания в гунах. Влияние продуктов питания на наше психофизиологическое состояние.
  • Система питания для контроля веса.
  • Применение продуктов питания для профилактики различных заболеваний.

        5 занятие

  • Необходимый уход за лицом и телом для поддержания молодости и красоты в любом возрасте.
  • Техники для сохранения и возвращения молодости.
  • Взаимосвязь красивой осанки и здоровья. Техники для создания и закрепления здоровой осанки.
  • Рекомендации для поддержания баланса каждой доши.

 

Расписание занятий

 

НЕКОТОРЫЕ ОТЗЫВЫ О КУРСЕ

"Добрый день, Девочки, Девушки, Женщины! Совершенно случайно нашла в инете информацию о курсах и решила, что мне туда надо , о чем в последствии не пожалела. Преподаватель Александра Медведева очень хороший человек, ее приятно видеть и учиться. Занятия первой ступени ждала с нетерпением, много нового и интересного, тем более интересовала тема Аюрведы, а она там присутствовала. Каждое занятие содержало полезную информацию. Что-то сразу начинала применять и настроение улучшалось, как-то светлее становилось вокруг и на душе. Вторая ступень, также как и третья содержала очень большой объем информации, который чтобы переварить, должен наверное, отлежаться немного. В целом, все понравилось. Думаю, что тем кто готов, просто необходимо посетить эти курсы и жизнь расцветет перед вами совсем другими более яркими красками! Благодарю Александру за энтузиазм, за жизнелюбие, за хорошее отношение к нам слушательницам!"

Ирина Краснова

 
Хотелось бы выразить БлагоДарность за организацию и проведение I ступени интереснейшего курса "Искусство быть прекрасной"!!! Александра Медведева - само очарование и эталон женственности!!! 
Что касается непосредственно курса, то хочется отметить следующие понравившиеся моменты: 
- интересен выбор тем занятий 
- логичность и последовательность информации 
- комфортная длительность занятия - 3 часа 
- замечательное занятие по "Самооценке"!!! Очень много полезной информации, практик, которые уже начала применять в жизни 
- после каждого занятия выходила с позитивным настроем, который сохранялся до следующего занятия 
- после курса стала значительно больше уделять времени себе, своему телу, своим мыслям 
- появилась уверенность в себе 
- получила достаточно много источников информации для дальнейшего саморазвития! 
В планах посетить и остальные ступени курса. Жду с нетерпением!
Наталья Волгушева
 
"От всей души благодарю за I ступень курса "Искусство быть прекрасной"!! В процессе прохождения курса я получила знания, которые не просто интересны и применительны к нашей жизни, но и необходимы для того, чтобы быть гармоничной, женственной, здоровой, энергичной и счастливой. 
На занятиях были разобраны не только основы психологии и аюрведы в удобной и доступуной форме, но даны практические рекомендации и специальные упражнения, которые действительно работают. 
Большое спасибо Александре за увлекательные занятия и те знания, полученные на ступени. Очень важно видеть перд собой живой пример того, как это работает в жизни. Это как раз про Александру. 
От всей души желаю дальнейшего развития Школе!"
Надежда Суетина

Читать все отзывы

 

СТОИМОСТЬ, ПОДАРКИ, АКЦИИ

Базовый

  • Видео уроки

 

 

 

 

990 рублей

Стандарт

  • Видео уроки
  • Слайды презентаций
  • Домашнее задание
  • Доступ к общиму форуму
  • Личная консультация

 

 

 

 

5 000 рублей

VIP

  • Видео уроки
  • Слайды презентаций
  • Домашнее задание
  • Доступ к общиму форуму
  • Доступ к чату
  • Проверка домашнего                   задания
  • Личное сопровождение              в  течении 3  месяцев

37 000 рублей

100% возврат оплаты, в случае выполнения всех рекомендаций и не получения результата!

 

Оплатить обучение на курсе

Вы можете оплатить наличным или безналичным способом.

СберБанк  Номер карты:  63900238 9011381795   Держатель карты: Медведева Александра 

Yandex кошелек    410013625771589

Оплатив безналичным способом, отправьте сообщение об оплате и Ваше имя и фамилию  на телефон +7 (916) 975-79-76 или почту info@bergitte.ru,

 

Будьте здоровы, прекрасны и счастливы!